Приёмное отделение:
8 (0222) 29-17-27
Приёмно-смотровой блок роддома:
8 (0222) 29-17-03
Центр экспресс-диагностики:
8 (0222) 71-17-03; 8 (029) 161-03-03
(прием звонков с 8:00 до 18:00,
выходной – суббота, воскресенье)
Комплексные программы диагностики:
8 (0222) 74-39-36; 8 (029) 151-03-03
(прием звонков с 9:00 до 16:00,
обед с 12:30 до 13:00,
выходной – суббота, воскресенье)
г. Могилев, ул. Боткина 2, 212030

УЗ «Могилевская городская больница скорой медицинской помощи»

Ограничиваемые продукты

ПРОДУКТ

Содержание в 100 г продукта, г

Калорийность, ккал
(в 100 г)

Порция в 1 ХЕ

ГИ

Белки

жиры

углеводы

простые

крахмал

2 группа (МЕНЕЕ ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ)

СЫРЫ - высокая калорийность, негативное влияние на холестерин, полезны как источник кальция, в таблице приведены сыры для примера, состав и калорийность других сыров уточнять по упаковке.

Голландский

26

26,8

_

_

352

нет углеводов

Костромской

25,2

26,3

_

_

345

нет углеводов

Брынза

17,9

20.1

_

_

260

нет углеводов

Растительные масла (предпочтительно употреблять оливковое, рапсовое масло)

-

99,8

-

-

899

нет углеводов, не влияют на холестерин, ограничение - из-за высокой калорийности

КОНСЕРВЫ ОВОЩНЫЕ содержание углеводов отличается в зависимости от состава, ограничивают из-за высокого содержания соли, использования консервантов

КАШИ, ХЛЕБ (ограничивают из-за высокого гликемического индекса)

Рисовая вязкая на воде

1.5

0,1

1,1

16,3

78

75 г

70

Пшенная рассыпчатая

4.7

1,1

0,7

25,4

135

55 г

50

Пшенная вязкая на воде

3

0,7

1,4

16,2

90

75 г

50

Овсяная из «Геркулеса» вязкая на воде

2,9

1,4

1,7

13,1

84

95 г

55

Хлеб ржаной

6,5

1,1

-

41,3

190

30 г

50

Хлеб ржано-пшеничный

7

1,1

-

40,3

193

30 г

60

Хлеб пшеничный из муки высшего сорта

8,1

1,2

 

42

203

30 г

65

Свекла отварная

1,8

-

10,6

0,2

49

140 г

70

Арбуз без кожуры

0,7

0,2

8,7

0,1

38

135 г

70

Ананас

0,4

0,2

11,5

-

49

100 г

65

Бананы (вес без кожуры)

1,5

0,1

19

2

89

60 г

60

Виноград

0,6

9,2

15

-

65

70 г (10 шт.)

55

Хурма

0,5

-

13,2

-

53

90 г

55

Картофель отварной в мундирах

2,4

0,4

0,5

11

82

110 г

65

Сок томатный без сахара

1

-

3,3

0,2

19

250 мл

15

ОРЕХИ  и семечки без кожуры (ограничиваются по причине высокой калорийности)

Арахис

26,3

45,2

9,9

552

100 г

 

Грецкий орех

15,6

65,2

11,1

656

90 г

 

Кешью

18,5

48,5

24,5

600

40 г

 

Миндаль

18,6

57,7

20

609

50 г

 

Фундук

16,1

66,9

15,8

707

63 г

 

Семена подсолнечника

20,8

51,46

20

584

50 г

 

Семена тыквы

30

49

14,7

574

68 г